Sănătatea ta nu ține doar de ce mănânci sau de cât de des faci exerciții fizice. Ține de felul în care trăiești în fiecare zi. În Super viața, Darin Olien dezvăluie cele cinci forțe-cheie care îți determină bunăstarea pe termen lung: nutriția, hidratarea, oxigenarea, alcalinizarea și detoxificarea. Stăpânirea acestor forțe nu este complicată, dar îți poate schimba viața. Cu informații susținute științific și strategii practice, această carte îți arată cum să faci schimbări mici, dar puternice, care te ajută să te simți mai energic, mai rezistent și mai plin de vitalitate, fără a urma diete restrictive sau tendințe extreme în materie de sănătate. Este timpul să preiei controlul asupra bunăstării tale și să deblochezi cea mai sănătoasă versiune a ta.
